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养肝

(补肝,益肝,护肝,清肝,疏肝)

养肝,就是保养肝脏的意思,养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱,肉鱼类,如牛肉、鲈鱼、鲫鱼,可做成汤、粥、茶等美食,,可以保护肝脏,让肝脏更健康。日常生活中养肝最理想方法:减轻肝脏负担、补硒、增加肝脏营养、改善肝脏供血、中药护肝可食用冬虫夏草、五味子、猪胆粉、绿豆,日常养生保健方法:多饮水、少饮酒、饮食平衡、心情舒畅、适量运动、适量运动、少吃酸味食物;日常养肝食物有:动物肝脏、黑芝麻、桑葚干、黑枣、莲藕、紫葡萄干、龙眼肉、乌鸡、菠菜等等。
养肝的食物 +

养肝的水果/干果/蔬菜等食物

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  • 养肝的豆类/药材等其它食物

  • 鸡蛋
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  • 桑菊绿茶饮
  • 菊花枸杞茶
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  • 延寿补肾酒
  • 花椒五加皮酒
  • 山萸苁蓉酒
  • 鲜桑葚酒
  • 活血通络酒
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  • 甘露滋润酒
  • 补肾壮骨酒
  • 麒麟助阳酒
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  • 菊花枸杞酒
  • 二至桑葚酒
  • 首乌延寿酒
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  • 胡麻杜仲酒
  • 四精酒
  • 枸杞双麻酒
  • 二至益元酒
  • 熟地强体酒
  • 九仙酒
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  • 复方首乌酒
  • 首乌地冬生发酒
  • 二至乌发酒
  • 佛手酒
  • 独活寄生酒
  • 金樱缩尿酒
  • 槟榔露酒
  • 归杞酒
  • 地冬益精酒
  • 苁蓉补益酒
  • 杞菊归地酒
  • 海桐皮酒
  • 苁蓉山萸酒
  • 镇肝抗痫酒
  • 陈祭浸酒方
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