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降血糖

(降血糖,降糖)

当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。降血糖的有效方法有:运动降血糖,番石榴茶,猪胰降糖,抗衡运动。有效降血糖的食物有:黑木耳、苦瓜、山药、紫菜、红萝卜、大蒜、洋葱、南瓜、芹菜等。糖尿病患者吃这些水果也有辅助降糖作用,包括:苹果,荔枝,枇杷,柑橘,石榴,杨梅等。
降血糖的食物 +

降血糖的水果/干果/蔬菜等食物

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    降血糖的肉类/海鲜/水产品等食物

    降血糖的豆类/药材等其它食物

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  • 燕麦
  • 豆浆
  • 灵芝
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