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活血

(化瘀,祛瘀,通络,通经)

活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。各种不同原因引起的脏腑功能失调或者因为外力使局部血脉不通,导致在人体某一部位或组织血行不畅,引起疼痛甚至形成肿块等组织上的变化。有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。活血化瘀有日常调养及中医治疗等方法,日常调理以运动和饮食调理为主,活血化瘀的食物有:葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、大白菜、芹菜、韭菜、洋葱、山药、大蒜、番茄、花椰菜、蘑菇等。
活血的食物 +

活血的水果/干果/蔬菜等食物

  • 柿子
  • 山楂
  • 李子
  • 桃子
  • 土豆
  • 丝瓜
  • 平菇
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    活血的肉类/海鲜/水产品等食物

  • 兔肉
  • 鳕鱼
  • 活血的豆类/药材等其它食物

  • 粳米
  • 银杏
  • 芦荟
  • 月季花
  • 合欢皮
  • 赤芍
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  • 当归黄芪茶
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  • 参花补气茶
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  • 八角枫酒
  • 槟榔露酒
  • 桂辛酒
  • 防风羌活酒
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  • 舒心酒
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