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冬至养生过好这一天 饮食起居全攻略冬至养生,饮食起居全攻略冬至开始,我国开始进入数九寒天,也就是人们常说的“进九”。冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”,此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此,冬至之时更应…

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